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晚餐吃烤紅薯熱量高嗎

知識 更新时间:2025-03-17 03:45:11

  晚餐吃烤紅薯熱量不高,紅薯屬于低熱量的纖維性食物,減肥期間是可以食用的,可以适量的吃點紅薯,對于減肥影響不是特别的大,但是需要注意不要過量的食用。

  紅薯(英文:sweetpotato),學名:番薯(Ipomoeabatatas(L.)Lam.)又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、紅苕(多地方言)、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。

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