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如何才能更好的美白皮膚

知識 更新时间:2024-11-18 04:13:55

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會有顯著成果。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每周3次即可。每天起床喝2杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃。出門前一定要擦隔離霜及防曬乳。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小。一定要多喝水不熬夜,少吃油炸類的東西,保持皮膚清潔。晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽煙不熬夜。首先用冷茶包敷眼五分鐘,接着做一個類似瑜珈的動作,這個動作是先盤腿,再将手舉高後往前趴下,保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘,要一段時間的練習,效果顯著。

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