綠豆湯:綠豆湯能解毒,綠豆湯最适宜夏天飲用,由于夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,而綠豆有解濕熱氣功效,因此比較幹燥的春、秋、冬季節不适宜常飲用。 體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。盲目喝綠豆湯,會導緻腹瀉或消化系統免疫力降低;
菊花茶:菊花茶可以代水飲用,能消脂降壓、減肥輕身,适用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
需要注意的是最好不要同時飲用,因為他們同屬于涼性,飲用過多會對身體不利。
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