“不知道怎麼回事，近段時間感覺特别累，提不起精神來，而且總感覺嗓子有痰，而且痰還比較多，老是吐不完？”一大早張大爺就跟老伴抱怨起來。

聽到張大爺的抱怨，他的老伴就建議張大爺去醫院看一下，但是張大爺一想到現在去醫院非常麻煩，又要查核酸，又要檢查健康碼，于是就決定去藥店買些化痰止咳的藥物來吃。

痰多，老是吐不幹淨

但是吃了好幾天，痰多的症狀非但沒有改善，而且還越來越嚴重，最後無奈，在兒子的陪同下去中醫院開了幾劑中藥。吃了幾天之後，痰多的症狀終于改善了，就連呼吸也感覺順暢多了。

其實，現實生活中，很多人都有像張大爺這樣的情況，總感覺嗓子裡有痰，而且老是吐不完。那麼，這到底是怎麼回事呢？下面，左撇子就跟大家來聊一聊這個問題。#健康明星計劃#

在回答這個問題之前，我們先來了解一下痰液到底是如何産生的。從西醫的角度來看，痰液一般是指呼吸道發生了炎症，于是呼吸道裡面的氣管、支氣管以及肺泡組織裡面就會産生大量的粘液分泌物，再混合着一些灰塵、細菌、病毒、壞死組織等就組成了我們常見的痰液。

脾為生痰之源，肺為儲痰之器

但是要說到痰液的産生，而且老是感覺吐不完，我認為從中醫的角度去解釋更加好。

中醫認為，脾為生痰之源，肺為儲痰之器。簡單來說，就是痰的産生來源于脾髒，當我們的脾髒出現了問題，比如飲食不節，進食過多油膩、生冷食物，又或者思慮過度、情志不舒、經受外感六淫之濕等，就會影響到脾的運化功能，那麼水氣就不能運化，從而造成清者不升，濁者不降，那麼最終就會造成水濕内停凝結成痰，而這些痰液就會聚集在肺裡面。

脾髒

因此，要想改善痰多的問題，從根本上祛痰，就要從源頭入手，也就是健脾祛濕，使脾的運化功能恢複正常，這樣才能杜絕更多的痰液産生。

雖然許多人都知道“脾為生痰之源”，也都知道健脾祛濕，但是有許多痰多的患者也經常吃一些健脾祛濕的藥物，但是痰多的症狀并沒有得到很好的改善。即使是一直吃一些化痰、祛痰的藥物，但是似乎也沒有好轉啊。

其實，“健脾祛濕”這個思路并沒有錯，錯的是沒有先去調暢氣機，氣機不暢的話，脾的功能又怎能恢複呢？名醫朱丹溪曾經說過：“善治痰者，不治痰而治氣。氣順則一身之津液亦随氣而順矣。”

所以，歸根到底，治痰還是需要以治氣為先。因此，要想從根本上祛痰，可以從理氣祛痰、補氣祛痰、補氣祛痰3個方面着手。

1.理氣祛痰

氣機通暢，脾氣才能正常運動，體内的津液才能正常地輸布全身，體内痰濁就會自動随着氣的運行而消散和排除，這樣才能清者升，濁者降，才不會産生痰液。

疏肝理氣

但是如果因為長期的心情不暢、情志不舒等造成肝氣郁結，就會造成氣機不暢，體内的津液不能正常輸布全身，于是就痰濕内生，嗓子就會感覺一直有痰，老是吐不幹淨。

因此，如果是氣機不暢引起的痰液增多，最重要的就是理氣化痰，如果一直采用健脾的方式來祛痰的話，那麼是起不到祛痰的效果。

2.化氣祛痰

這裡的化氣，指的是化去體内的濕氣，靠陽氣的蒸騰氣化能力将體内的痰濕給蒸發幹淨，這樣沒有痰濕的存在，痰液的産生自然就會減少。

陽氣不足，水濕停運

這種情況一般是體内水濕氣太重，從而造成大量的痰液産生。這樣的患者大多表現為四肢冰涼、畏寒怕冷，給我們的感覺就是體内陽氣不足，而且如果叫他們伸出舌頭的話，你會看到他們的舌頭胖淡、舌苔厚膩。

因此，對于這樣情況引起的痰多，痰液老吐不幹淨，最重要的就是化氣祛痰，溫補體内陽氣，隻要當體内陽氣足了，那麼就能夠利水濕，這些存在于體内的水濕在陽氣的作用下就會自然蒸騰消散，不會再聚濕成痰。

3.補氣祛痰

體内津液的輸布需要氣的推動，這樣才不會使體内的津液聚停成痰濕，這也是中醫說的氣足則化津。但是如果氣虛的話，那麼就無力推送津液前行，最後就會造成津液聚停成痰濕。

老人氣虛咳嗽痰多

所以，如果是一些本身存在氣虛的患者，比如總感覺乏力、氣短、懶言少語等，又或者總感覺胃口不佳、舌淡苔薄等，這種情況就不單單需要化痰，最重要的還需要補氣，這樣才能減少痰液的産生，也利于痰濕的順利排出。

總的來說，對于祛痰，中醫裡有許多方法，祛痰的效果也非常好，隻要找中醫大夫辯證施治，或許隻需要服用幾劑藥就可以斷根。但是如果隻是一味服用那些祛痰、化痰的中成藥，不從根源上去調理的話，也隻是治标不治本罷了，痰多的症狀并不會得到很好的改善，痰液也隻會一直都吐不完。#健康科普大賽#

作者寄語：很高興為大家科普健康的相關知識，我是左撇子說醫，每天用簡單的語言為大家科普專業的醫學知識，碼字不易，如果你喜歡我的文章，請幫我點個贊！如有疑問，可以在評論區留言，歡迎大家關注并轉發，謝謝大家的支持！

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