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為什麼運動一個月體脂上升了4

知識 更新时间:2024-11-21 00:32:20

  體脂秤是有誤差的,體質秤是用微量的電流通過人體,利用人體的水分導電,脂肪幾乎不導電的原理來測體脂率。但是身體中除了肌肉中有水分,食物中、消化液、甚至膀胱中都含有水分,所以體脂儀不是百分之百準确的。在運動過程中,體重和圍度是最能說明問題的。

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