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晚上隻吃冬瓜和喝冬瓜湯會胖嗎

知識 更新时间:2025-02-22 16:34:44

  不會胖,因為冬瓜富含人體所需的許多維生素、蛋白質和礦物質,卻不含脂肪,且冬瓜具有利尿、利便、利水和滑腸等作用,所以,吃冬瓜不會使人發胖,且冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發胖具有重要意義,可以幫助體形健美。

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