第一:辛夷煮雞蛋辛夷20克,雞蛋2隻,加水煮熟,蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日1次,連服1周。适用于鼻塞,流涕者。
第二:蒼耳子茶:蒼耳子12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效,除此之外,還有辛荑花茶:辛荑花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡當茶飲。
第三:菊花粥:菊花,桑葉各15克,粳米60克,将菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。
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