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月經期吃巧克力有什麼不良影響

知識 更新时间:2024-12-26 10:42:31

  不少女性都有月經期綜合征,研究證明盡管巧克力會讓人産生短暫的“美好幻覺”,但女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛。每天吃一些黑巧克力并不會讓你增肥,且可以很好的控制食欲,但吃多了還是會發胖的,尤其是吃加工後添加糖、油脂、全脂奶等成分的黑巧克力。

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