1、養生之道，莫先于飲食。
2、聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
3、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
4、吃飯先喝湯，不用請藥方。
5、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。
6、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。
7、養心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。
8、善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。
9、世上最好的醫生是飲食有度保持平安與喜悅的心情。
10、凡食物不能廢鹹，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。
11、陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。
12、服餌不備五味四氣而偏食之，久則髒腑偏傾，而生其病矣。
13、事從容則有餘味，人從容則有餘年。
14、百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
15、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
16、散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且隻有這種時候才特别容易領略到“前不見古人，後不見來者”那種“分段苦”的味道。
17、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。
18、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
19、心要常操，身要常勞。
20、一種美好的心情，比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
21、年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經把錢失掉的敗家子，是已經失掉健康了。
22、保生者寡欲，保身者避名。
23、久立先養足，久夜先養目。
24、以治氣養生，則後彭祖;以修身自名，則配堯舜。
25、心亂則百病生，心靜則萬病息。
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