tft每日頭條

 > 知識

 > 跪膝法隻跪不走可以嗎

跪膝法隻跪不走可以嗎

知識 更新时间:2025-02-24 22:16:25

  跪膝法走動和不走動效果不同。在跪膝法中,膝蓋處類似一個水庫的閥門,打開的瞬間氣血快速沖擊到足底,那裡有肝脾腎經絡的原穴。如果跪着長時間不動,氣血比較集中在腹腔和髒腑。所以功效有所不同。即使不來回走動,讓膝蓋左右輪番着力,原地挪動也是不錯的方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved