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尿酸高吃什麼

知識 更新时间:2025-01-20 21:01:09

  食物一、要多吃高鉀類的食物,鉀類食物可以起到減少尿酸沉澱的作用,特别是可以把體内尿酸排出到體外,這樣的食物也比較多,比如:香蕉、西蘭花、西芹等。

  食物二、多吃固腎的食物,中醫學認為,固腎的食物有助排洩尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

  食物三、多吃堿性食物,冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利随尿排出。

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