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冬天可以喝綠豆湯嗎

知識 更新时间:2024-11-25 23:33:18

  綠豆湯具有清熱解毒的功效,冬季喝有下火作用,但每周最多喝兩到三次,過多會造成四肢發冷。

  綠豆湯的做法:

  1、綠豆清洗幹淨,用清水浸泡2小時。

  2、鍋裡倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例為1比10。

  3、大火煮開後,改小火,煮至綠豆開花後關火。

  4、把煮好的綠豆湯盛到幹淨小碗裡,調入适量的白糖,放涼後即可食用。

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