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吃西米粥的好處

知識 更新时间:2024-07-22 23:41:21

  西米又叫西谷米, 是印度尼西亞特産, 西米有的是用木薯粉、 麥澱粉、 苞谷粉加工而成,有的是由棕榈科植物提取的澱粉制成,是一種加工米,形狀像珍珠。有小西米、中西米和大西米三種,經常被用于做粥啦羹啦和點心當中。西米主要成分是澱粉,有溫中健脾,治脾胃虛弱、和消化不良的功效。 西米還有使皮膚恢複天然潤澤的功能。所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。

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