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每天早上吃雞蛋煮面條會缺營養嗎

知識 更新时间:2025-01-31 05:32:59

  1、人體需要的營養素有42種,但最基本的七大營養素很難達到。在雞蛋煮面條中,其中面條裡有碳水化合物,雞蛋裡有蛋白質,油裡面有脂肪,有水,所以不會缺營養。

  2、身體獲取的營養不會隻是早餐,還有中餐晚餐,早餐吃面條會給上午的工作提供足夠的熱量,對身體是有好處的。

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