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橄榄油的吃法

知識 更新时间:2024-12-03 13:54:06

  1、飲用,在清晨起床或晚上臨睡前,将一湯匙15毫升的橄榄油倒入水中飲用即可;

  2、涼拌,可直接調拌各類葷素菜和面食;

  3、塗面包,将橄榄油直接塗在面包片上,還可以加上蜂蜜;

  4、往盤子中倒一些橄榄油,撒一點鹽,拿烤過和未烤過的面包沾着吃。

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