今天看到一篇文章,說到決定壽命長短的三個因素,一是運動、二是養生、三是讀書。我覺得應該還有一個因素是心态。
長期保持運動可以讓我們身體健康,提高免疫力。堅持養生讓我們遠離亞健康,讀書可以讓我們去接觸外界知識,增長見識,去思考,明智。
保持良好的心态,讓我們遠離煩惱、是非。
大家覺得影響壽命的因素還有什麼呢?
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!