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小兒推拿保健四大手法

知識 更新时间:2025-01-10 20:17:37

  1、小兒拇指、食指、中指、無名指、小指末節的羅紋面分别為脾經、肝經、心經、肺經和腎經。循拇指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末節羅紋面即為補脾經。補脾經有健脾胃,補氣血的作用。

  2、摩腹即是用掌面摩小兒腹部3-5分鐘。摩腹具有健脾和胃,理氣消食的作用。

  3、足三裡位于膝眼下3寸(相當于小兒四個手指的寬度),胫骨外旁開1寸(相當于小兒中指的寬度)。按壓足三裡具有健胃和胃,調中理氣,通絡導滞的作用。

  4、脊柱穴位于背部的正中線,頸部到骶尾骨的連線上。食指、中指在前,拇指在後自下而上捏脊柱穴3-5遍,即為捏脊。每捏三下将脊背提一下,即為捏三提一法。捏脊具有調陰陽、理氣血、和髒腑、通經絡、強健身體的作用,是小兒保健推拿常用的手法。

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