外出旅遊假期安全小檔案:
不亂吃過涼的東西。多吃蔬菜水果。不要暴飲暴食,更不要醉酒和酗酒。少吃垃圾食品和大魚大肉等葷菜食品。不吃過期食品,不買三無食品。外出遊玩,若遇歹徒搶劫,以強淩弱等人身侵害或者傷病的情況時,應立即與公安和醫院等部門聯系,并及時向學校和家長報告。乘坐汽車排隊候車,按先後順序上車,不要擁擠。上下車均應等車停穩以後,先下後上,不要争搶。準備一些食品飲用水和普通藥品。禁止到水深以及水流湍急處逗留。保護身體健康,不允許過度運動。
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