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怎麼樣來緩解痔瘡的疼痛呢?

知識 更新时间:2025-02-02 12:58:14

  患上痔瘡的話,你可以坐在放滿15~20公分高的溫水浴缸内10分鐘,一天三次。另外可以加一杯瀉鹽,這有助于減緩腫脹,能大大舒解疼痛。這是常見的緩解痔瘡疼痛的方法。

  痔瘡的患者平常不要花太長時間在馬桶如廁,這會促使痔瘡的形成。

  當我們的排的糞便硬時應引起注意,應加入軟便劑,水是最便宜的軟使劑,而且一樣有效。建議每天試着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也沒有幫助,不妨試試輕效軟便劑,而如果你有高血壓,要注意你所選擇的軟便劑要不含鈉。

  痔瘡患者平時可以常吃高纖維食物,這樣可以使糞便保持軟質,因此緩解痔瘡疼痛應多吃鮮青菜和水果。

  如果得了痔瘡,為了緩解痔瘡疼痛應該避免會在痔瘡上造成壓力的活動,像是舉重或騎自行車。遊泳是很不錯的運動。一旦痔瘡痊愈後,你仍然可以恢複原來的運動習慣,規律的運動有助于預防痔瘡的發生,因為規律的運動對規律的排便習慣很有幫助。

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