辦法一:你按壓一下膝蓋下方即胫骨上端結節,如果感到疼的話則有可能是胫前結節損傷或者胫骨結節骨軟骨炎。
辦法二:就是保持兩三個月到半年不要劇烈運動,一般可以自愈,如果你現在如果凸起都沒有,說明才剛出現,一定要注意休息兩三個月别運動。
辦法三:,胫前結節是股四頭肌肌腱附着點,受力很大而這一點很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易傷結論就是膝蓋這裡疼的話還是不要堅持鍛煉了,最好到醫院看看。
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