薏米茯苓茶一天喝一次。薏米茯苓茶這是人們日常生活中很常見的一種用來調理身體的飲品,其對于人體的效果有很多,比如可以清熱去火、調理人體脾胃、祛濕氣、消腫排毒等等。薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用谷物資源,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
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