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哪些水果搭配做果汁更有營養

知識 更新时间:2025-03-19 08:14:28

  1、芒果菠蘿汁:大芒果半隻或小芒果同等量,菠蘿五片,綠色健康,美味可口。

  2、黃瓜蘋果汁:黃瓜半根,蘋果一個,一起放入原汁機榨好後倒入杯中即可。這兩種搭配不僅美容還有助消化的功效。

  3、胡蘿蔔西瓜汁:将胡蘿蔔與西瓜各取适量,按一定的比例,如果喜歡西瓜口味,可将胡蘿蔔少放點。味甜爽,這兩種搭配可美肌潤膚。

  4、猕猴桃橙子汁:猕猴桃一隻,橙子一個,按1比1的比例搭配。口感:多纖維,解渴。此二者搭配喝可以預防關節磨損。

  5、草莓橙子汁:二者搭配可美白肌膚。草莓100克,鮮橙2個,口味酸甜。

  6、葡萄橙子汁:二者搭配可預防貧血,排毒養顔。口味酸甜,好喝又營養。

  7、番茄檸檬汁:番茄2個,檸檬半個,蜂蜜适量。洗淨切小塊與蜂蜜一起放入原汁機中打汁即可。可預防細胞老化,美容養顔。

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