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桃膠炖奶的做法

生活 更新时间:2024-07-06 16:20:16

  1、食材:桃膠80克,銀耳50克,皂角米100克,牛奶240克,枸杞10克,紅棗3枚,蓮子5枚,百合1/2個,冰糖适量。

  2、桃膠、皂角米洗淨後泡發24小時,銀耳、蓮子提前浸泡兩小時(新鮮銀耳和湘蓮無需泡發)。

  3、鍋内倒水,将桃膠、皂角米、紅棗、蓮子、銀耳(新鮮的銀耳和湘蓮可以後放)倒入鍋中。

  4、大火熬制鍋内水變少,加入牛奶。

  5、大火燒滾後,小火慢炖半小時後,加入新鮮銀耳和湘蓮,繼續炖15-20分鐘。(如果用的是需泡發的銀耳和蓮子與前面食材同步放,此步驟跳過,直接炖40-50分鐘。)

  6、放入百合、枸杞、冰糖,炖10分鐘左右。

  7、見湯汁濃稠冒大泡泡即可關火。(萬古燒則可以提前關火,焖10-20分鐘。)開動。

  8、此時可以直接加入炖好的燕窩一起食用。

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