陽虛體質,也是陽氣不足,陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體.髒腑的作用,如陽虛則機體功能減退,容易出現虛寒的征象。常見的有衛陽虛.脾陽虛.腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清長.脈沉微無力等。陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。“陽虛體質”又稱為“虛寒體質”。明顯怕冷,對氣候轉涼特别敏感,或腰背部有冷水澆的感覺;喜喝熱茶、熱湯,疲乏無力,動則心慌、氣短、容易出汗,或大便稀薄,受寒後易腹瀉,勞累後浮腫,或夜間多尿,性欲減退,男性易陽萎、早洩,女性月經減少,情緒低落、意志消沉、有孤獨感。體格檢查:手足不溫,腰腹部冷,面色淡白無光澤,或面色黑,舌淡白,舌體胖嫩,脈搏沉弱無力。
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