tft每日頭條

 > 知識

 > 男性健身

男性健身

知識 更新时间:2024-07-30 10:17:53

  生活中男女都會遇到各種各樣的壓力。但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如,當女性内心壓抑和苦悶時,她可能會找朋友傾訴,以求得理解和幫助;當痛苦難忍時,她甚至會大哭一場,使情緒得以暫時緩解

  有研究認為,40~65歲的男性,心血管疾病的患病率較女性多出3倍,一方面除了與女性有自身激素保護有關外,另一方面則與男性承受壓力較女性高,平時又沒有好好地疏解出來有關。當壓力到了極限,最終會積郁成疾。不但導緻心理疾病,還會影響身體健康。更不幸的是,男人有病不願及時就醫,自恃身體強壯,忽略了由疾病引起的嚴重後果。

  有資料顯示,近年來中年男人“過勞死”增多,死亡者多與心腦血管疾病突發有關,而精神壓力過重是誘發這類疾病的重要原因之一。此外,男性因車禍等意外因素導緻死亡的百分比也明顯高于女性。

  男性開車時精神較不集中,較容易處于憤怒、焦慮、煩悶狀态中,這也與平時心理壓力太大有關。

  所以,男性要學會疏解壓力,應當找人傾訴,不要深藏心裡。若遇到不願向家人、配偶說的事情,不妨主動尋求專業人士,如心理醫生的幫助,在傾訴的過程,可以緩解壓力,預防疾病發生。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved