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山藥和什麼煮粥最好

健康 更新时间:2025-01-19 07:09:24

  1、材料:山藥,排骨,大米,鹽,蔥花,姜片,新會陳皮一小塊。

  2、排骨事先用鹽腌一晚上,第二天用時和姜片一起冷水下鍋,焯血水,再過清水洗淨備用。

  3、山藥去皮切适量大小,大米淘洗一下

  4、大米、陳皮,排骨,山藥塊入鍋,加适量水,用壓力鍋壓約20分鐘左右。

  5、自然解壓後加少許鹽調味,最後下蔥花即可。

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