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如何練眼神

知識 更新时间:2024-12-02 22:59:45

  練眼神分兩步。

  第一步:首先每天晚上睡覺前,對着鏡子,雙目要刻意睜大一點然後找一個聚焦點,就在你兩眼之間處,盯着那一點。需要注意的是,盡量不要眨眼。每晚練習5分鐘左右,練完後做眼保健操。

  第二步:學會眼神交流。與他人目光接觸,并猜想此刻他人看到自己的心理活動。

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