核桃分心木、白菜根、蔥根、橘子皮、花生皮……這些不起眼的廢物，你是不是都随手扔掉了？但在中醫看來，這些都是治病防病的“寶物”。

核桃分心木

補腎活血

它可以強烈的“補腎、固腎”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補血”。

1、如果有長期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼你的失眠症會很快康複。記住：它對于失眠症是有特效的。

2、如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。

3、核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，對于遺精滑洩有極好的治療作用。

4、老年人腰酸腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康複。

5、它還可以活血、補血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個核桃分心木，它會讓你看到奇效。對于女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。

如果你有粉碎機，也可以将核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。隻是要積攢這麼多分心木也很不容易，如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。

花生皮

補血

花生營養價值很高，被譽為“性價比最高的堅果”。可很多人吃炒花生的時候，習慣把那層“紅帳子”，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，隻吃仁。其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。

花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫“花生衣”。中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。

花生衣更是女性的保護神。尤其是處于經期、孕期、産後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生發、烏發的效果；還能升高血小闆，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

橘子皮

護脾胃

我們平時吃完了橘子，就随手把皮扔了。其實，你扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細條，通風陰幹，一年後就成了陳皮。

陳皮能理氣，調脾胃。他們家但凡做肉菜，鍋裡都會放點陳皮。吃肉多了，容易滞塞不通，導緻腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。放了陳皮的肉菜還會有一股特殊的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3-5克就行了。

如今，很多人忙于應酬，大魚大肉吃得多，往往消化不良，胃腸脹氣，中醫叫做“胸脘痞悶”。怎麼辦？陳皮和枳實是一對“最佳搭檔”，将陳皮10克、枳實6克用水煎，能治療胸脘痞悶。陳皮是橘子皮，不能用新鮮的橘子皮，因為新鮮的橘子皮裡含有很多揮發油，不适合藥用，還是要用正規炮制的陳皮。

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