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蜂蜜配生姜減肥怎麼做

知識 更新时间:2025-02-24 16:31:39

  蜂蜜配生姜減肥的做法:

  1、準備材料,生姜、菊花、蜂蜜。

  2、生姜洗幹淨後去皮,切成大片放入湯鍋中,加水沒過姜片大約3厘米,用大火燒開後轉成小火,慢慢熬煮半小時。

  3、待姜片出香味,湯水變黃後,放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘,直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻。

  4、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻,涼後即成菊花姜蜜,可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。

  蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一種飲品,對減肥有很好的作用。

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