根據公式來算的話,隻要用165減去105就可以了。也就是身高165的女生隻要體重保持在60公斤左右就可以了,上下浮動個6斤左右都屬于正常現象。但是如果超過130斤的話,那麼就已經算是胖了,如果超出140斤的話,就必須要減肥了,否則不僅僅是顔值形象會受到影響,就連健康方面的負擔都會變大。
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