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斷斷糖是什麼

知識 更新时间:2024-07-25 07:28:51

  1、斷糖是指斷糖飲食,去掉飲食中的含糖食物。

  2、斷糖減肥法具體方法便是戒斷糖分,不攝取糖分及含糖食物,包括碳水化合物。不建議這樣減肥,碳水化合物為人體主要的熱量來源,不吃碳水化合物會損害心血管,具危險性,長期恐出現營養素缺乏,可能使神經傳導及身體代謝出現問題。

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