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酸奶和金橘一起吃有什麼害處沒

知識 更新时间:2024-12-03 09:47:47

  酸奶和金橘一起吃會有一定的危害,具體情況如下:

  1、酸奶中的蛋白質容易和金桔中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,影響消化吸收。

  2、還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

  3、應在喝完酸奶或食用高蛋白食物1小時後再吃金桔。

  4、胃、腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃金橘,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症狀。

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