食物一:白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于飯鍋上蒸1-2小時,加入适量的冰糖。在睡覺前的時候吃,對中風高血壓、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治療作用。
食物二:葵花子,早晚1把,剝殼食仁,同時配服芹菜汁半杯,要堅持吃上一個月才能看到效果的。适用于中風、高血壓的病人。具有降低膽固醇的作用。
食物三: 花生米适量,加醋泡7天後,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血壓作用。綠豆100克,海帶50克,加水煮爛,放入冰糖後,這個看個人的喜好,喜歡就多吃點。具有降低膽固醇的作用。
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