課外閱讀在下午三點以後最佳。
人的大腦在上午8時具有嚴謹周密的思考能力,下午3時思考能力最敏捷,晚上8時記憶力最強,推理能力在白天12小時内逐漸減弱。根據這些規律,早晨剛起床,人的想像力較豐富,可以捕捉靈感,做構思工作,兼讀語文和背誦英語單詞,由于早晨空氣新鮮,要參加一些體育鍛煉。上午做嚴謹工作,上課認真聽講,做好課堂筆記。下午除聽課外,要快速準确做好當天的作業。晚上加強記憶和理解,預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間安排輕松的事務性工作,如看報紙、收集寫作材、散步和休息。
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