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增加記憶力的方法

教育 更新时间:2025-05-14 16:05:22

  1、制作記憶卡片。雜亂、冗長的内容記起來總是費勁的,要想更輕松的記憶,把需要記憶的信息提煉、整合、分類是很有必要的。然後把整理好的信息寫在卡片上,方便任何時候拿出來學習和強化記憶。

  2、視覺強化。視覺強化,就是讓你眼睛看到,起到提示你記起某件事或某個知識的作用。

  3、每次專注一項任務。這個貌似跟記憶力沒什麼關系,其實不然,記憶的基礎之一就是注意力集中,注意力越集中,你單位時間裡能完成、記住的東西越多。

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