随着我們生活水平的不斷提高，我們穿的好了，吃的好了，但是出現心腦血管疾病的情況也變得多了。現代生活中，心腦血管疾病的發病率也是逐年升高，其中最讓人心驚膽戰的就是心髒方面的問題。因為在人們的認知中，心髒疾病好像都是如同死神一般，隻要發作自己的命就沒有了。心髒方面并沒有那麼駭人聽聞，但是也是必須要引起足夠的重視的，如果身體出現一些征兆卻不及時注意，這樣才是更容易讓我們的身體陷入危險之中。

心肌缺血也是日常生活中，常見的一種心血管疾病。會導緻心肌缺血的因素有很多，正常都是與我們生活中的一些不良的生活習慣有着密切的關系，心肌缺血雖然不會直接導緻人體死亡，但是也會引起人體心功能下降，心絞痛等一系列問題，對于我們人體的健康是十分不利的。

心肌缺血光是從名字上面看，就基本已經能夠看出來，心肌缺血到底是指心髒缺少血液導緻的。準确地說，心肌缺血是我們人體的心髒血液流通的減少，而血液一個非常重要的作用就是輸送氧氣，當血液流通減少之後，也容易導緻人體心髒的供氧量不足心肌能量供給出現問題，不能夠支持我們心髒保持正常工作。像是這樣的病理狀态，我們一般都稱其為心肌缺血。

心肌缺血還有正常心肌缺血和相對心肌缺血兩種情況，正常的心肌缺血是由于各種不良原因導緻的流向心髒的血液減少，進而引起的一種心肌缺血問題。而有時候我們的身體血液供給正常，但是因為某些原因心髒對于氧氣的需求量增加了，這樣即便是正常供給血液，依舊不能夠維持心髒的氧氣所需，這也是一種相對的心肌缺血。

心肌缺血也是有很多常見症狀的，當我們的身體出現一系列症狀的時候，就應該保持警惕，判斷是不是心肌缺血的問題，這并不是一件可以忽略的小事，當發現了情況，應該注意及時進行診斷篩查。

胸口及上肢部位疼痛：這兩種情況，都是心肌缺血常見的症狀。一般情況下，心肌缺血會導緻我們的心前區部位出現壓榨性的疼痛，而且還會出現上肢肩頸部位放射性的疼痛。當身體莫名出現這些部位疼痛的情況時，都應該警惕是否是由于心肌缺血導緻的。

身體大量出汗：有很多心肌缺血的患者，在病情發作的時候，經常會出現大汗淋漓的情況。當出現這樣的問題時，往往還會伴随着呼吸急促，胸口有十分沉悶的感覺，出現這些問題就很有可能是因為心肌缺血所導緻的。

惡心嘔吐：這是因為心肌缺血的問題，引起的消化道出現反應的症狀，常常會讓患者出現惡心，幹嘔，或者嘔吐的問題，這些都有可能是因為心肌缺血所導緻的。

因為心髒疾病的很多問題，在發作的時候都是比較相似的，因此常常有人會将心髒疾病的搞混，這樣是不正确的。有幾種情況很容易被人當成是心肌缺血導緻的症狀，應該要注意與心髒缺血區分開來。

心髒短暫急促的疼痛

心肌缺血導緻的心髒部位的疼痛，持續的時間一般都是比較長的，一般能夠達到兩分鐘左右。而有時候患者出現心髒的突然間疼痛，那種短暫的疼痛隻是突然疼一下，然後就不疼了，這樣就可以知道并不是心肌缺血的問題，一般是有可能是冠心病心絞痛發作，或者是反流性食管炎發作，肋間神經痛等問題都有可能造成心髒短暫疼痛。

心髒刺痛

通常情況下，心肌缺血引起的疼痛都是範圍比較大的疼痛，一般都是有拳頭大小的疼痛範圍，而如果出現針刺般的疼痛以及小範圍疼痛，多半都不是因為心肌缺血而導緻的。這樣的刺痛感雖然與心髒疾病也有一定的關聯，但是更常見的還是胸壁疾病，常見的有胸膜炎等問題。

呼吸疼痛

如果心髒部位出現疼痛，與呼吸有關，那麼多半是和心肌缺血沒有關系的。很多人會出現呼吸然後心髒部位疼痛，往往是吸氣疼痛，呼氣就舒緩了很多，這樣的情況多半是因為胸膜炎，肺部感染，肺結核等問題。通常情況系，心髒疾病的疼痛很少和呼吸有關系，如果呼吸的時候出現心口疼痛，與肺部出現問題的關系一般更大。

心肌缺血很多時候，都與我們日常生活中的一些不良的生活習慣有關。首先應該是戒煙，因為吸煙時會吸入大量的一氧化碳，這會影響我們身體血液運輸氧氣，氧氣不足自然是容易導緻心肌缺血。其次應該保證清淡飲食，很多心肌缺血患者都是患有高血壓，高血脂等慢性疾病，就是因為飲食過于重口味導緻的。因此應該清淡飲食，低鹽低油就能夠減少血液中脂肪堆積堵塞血管引起血液運輸困難，這樣自然也是能夠降低心肌缺血發生的風險。适量運動，充分的運動鍛煉是能夠增強人體的新陳代謝，加快血液的流動速度的，這樣就能夠給我們的心髒供給充足的血液和氧氣。而且運動能夠幫助人體更好地代謝掉堵塞血管的垃圾，也能夠降低血管堵塞出現心肌缺血的情況。

心肌缺血這種病理狀态，往往都是和我們不良的生活習慣有關的，很多的心腦血管疾病都是如此。因此，我們應該保證良好的生活習慣，戒煙限酒，清淡飲食，适量運動，這樣才能夠讓心腦血管疾病離我們遠遠的。

參考資料：

《心肌缺血是怎麼引起的》醫學論壇網2020-01-12

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!