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晚上喝奶茶上火嗎

知識 更新时间:2025-01-27 15:00:50

  晚上喝奶茶不會上火,但是奶茶是高糖、高油、高熱量的東西,沒有營養價值可言,算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體内制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

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