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豬肝吃多了對身體有害嗎

知識 更新时间:2025-01-18 16:48:52

  豬肝吃多了,也會影響健康,原因如下:

  1、因為肝髒中維生素的含量太高,過食也不宜健康,每次食用肝髒的量控制在25克,這樣就能有效補充700微克維生素A,滿足成年女性一天維生素A的需求量;

  2、患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝,因為肝中膽固醇含量較高,有病而變色或有結節的豬肝忌食;

  3、肝髒具有排毒的功能,健康的肝髒會将有毒物質全部分解并通過腎髒送出體外,自己本身并不會囤積有毒物質,但是當肝髒出現病變時會失去其解毒和代謝能力,有毒物質就會囤積于肝髒,如果人進食了這種病變的動物肝髒,緻病菌和有毒有害物質就會進入人體損傷健康。

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