tft每日頭條

 > 汽車

 > 既營養又瘦身食譜方法

既營養又瘦身食譜方法

汽車 更新时间:2024-11-27 09:33:26

  1、早餐:咖啡、蘋果、雞蛋。午餐:米飯(一小碗),炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯。晚餐:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。

  2、早餐:麥片粥(一小碗)、蜂蜜、面包(一片)、葡萄。午餐:鲫魚蘿蔔豆腐湯,煮雞蛋(1個),蔬菜沙拉。晚餐:綠豆粥(一小碗),饅頭(一個),生拌茄泥,生黃瓜一根。

  3、早餐:烏龍茶、猕猴桃。午餐:燒竹筍、涼拌西蘭花、煮雞蛋一個。晚餐:煮蝦(數隻),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关汽車资讯推荐

热门汽車资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved