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蛋白質粉和橙汁能一起喝嗎

知識 更新时间:2025-01-10 22:27:17

  一般來說蛋白質粉是可以放在一起喝,但是果汁的果酸會影響蛋白質的吸收,不利于我們更好的吸收,所以我們最好還是分開吃吧,這樣我們就可以都把它們吸收了。蛋白質粉我們在食用時最好還是用開水沖,忘裡面可以加入冰糖,這樣喝起來更加的美味。橙汁可以放在冰箱裡冷凍一會兒,這樣喝起來比較涼爽,特别是在夏天。

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