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豆漿配什麼吃最好

知識 更新时间:2024-12-16 09:49:52

  1、補腦豆漿:核桃+花生+黃豆。最适合學生和上班族,學習的壓力、工作的壓力,早晨來一杯溫暖的豆漿,鬥志滿滿。

  2、補腎豆漿:黑豆+黑芝麻+黑米。黑色補腎,多吃黑色的食物對腎有益。

  3、補心豆漿:紅豆+紅棗+枸杞。紅色補心,因為紅色的食物中多含鐵。這款豆漿特别适合女性、老年人,補足氣血。

  4、養胃米漿:大米+小米+山藥。大米益氣、小米養胃,山藥滋養。

  5、減肥豆漿:燕麥+黃豆。

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