果汁搭配營養:
雪梨和黃瓜,兩種蔬果水分含量較大,有清熱降火的功效。橙子和胡蘿蔔,兩種都含有很多維生素,胡蘿蔔還含有胡蘿蔔色素,可以美容養顔,光滑皮膚。牛奶、香蕉和木瓜,牛奶和木瓜是經典組合,加上香蕉,有濃郁的甜香,味道可口。木瓜、蜂蜜和橙汁,三種結合可增加腸胃活動,改善便秘,消化不良等。西瓜和檸檬,可以消腫,消暑,西瓜含的水分比較多,檸檬中含有的維生素C可美白。柚子和葡萄,柚子可以降血糖、降血脂、減肥。葡萄可以阻止血栓形成,降低血小闆的凝聚力,預防心腦血管疾病。
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