蓮藕吃多了會有黑色糞便排出。
原因:蓮藕含鐵,含鐵食物食用後會有這種情況發生;
蓮藕富含維生素和粗纖維,既能幫助消化、防止便秘,又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素,防止動脈硬化,改善血液循環,有益于身體健康,一般建議每周吃3次蓮藕,晚餐吃效果最好,蓮藕與排骨熬湯,食用後能改善睡眠品質,蓮藕能夠健脾益胃,産婦多吃蓮藕,能清除腹内積存的淤血,促使乳汁分泌,藕湯有止咳作用,直接飲用帶皮蓮藕榨出的汁,可治療嚴重咳嗽,但是脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者忌食蓮藕,大便溏洩者不宜生吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!