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食補養生番茄雞蛋馄饨的做法

知識 更新时间:2025-01-07 05:20:02

  雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,營養價值很高,是人類常食用的食物之一

  準備好所有用料

  雞蛋打散煎成薄片切段備用

  生馄饨先煮至七成熟撈出備用

  熱鍋放橄榄油倒入切塊的番茄

  炒至出紅油

  倒入适量清水,加入泡發好的木耳煮熟

  拌勻即可裝入碗中就可以吃喽!

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