從心理學的角度來看,一個人之所以懶惰是因為缺乏目标。
當一個人下定決心改變自己,訂一個長遠目标,然後分解成一系列連續的自己有能力逐步實現的小目标,這個人就會變得勤奮起來,并且有力量和信心不斷完善自我,取得讓人刮目相看的改變。
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