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孕婦生産前後體重差多少正常

知識 更新时间:2024-12-17 12:47:08

  孕婦生産前後體重差15到25斤正常,生産之後要圍繞子宮方位進行順時針環形按摩促進恢複。

  對産婦有兩方面的好處,第一是可以去除大肚腩;

  第二是加快子宮的收縮。另外飲食上要三餐有規律,做到膳食的平衡,并積極的參加有益于身心的戶外運動。

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