孕婦生産前後體重差15到25斤正常,生産之後要圍繞子宮方位進行順時針環形按摩促進恢複。
對産婦有兩方面的好處,第一是可以去除大肚腩;
第二是加快子宮的收縮。另外飲食上要三餐有規律,做到膳食的平衡,并積極的參加有益于身心的戶外運動。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!