王女士和丈夫的感情一直不錯，但是最近一年她總覺得38歲的丈夫對什麼都沒有特别大的興趣，别的男人在這個年齡段都處于事業上升期，但是自己的丈夫卻一副擺爛的樣子，一點也不上進。

這讓王女士感到十分苦惱，可是不管自己怎麼說，丈夫都不為所動。王女士的朋友聽了這件事後，建議她勸丈夫去檢查一下雄激素分泌情況，因為男性的雄激素分泌過高也可能會導緻這種問題。

很多人都認為男性的雄激素水平高更成功，真的是這樣嗎？

雄激素能夠維持人體正常的生殖功能，而睾丸素又是其中最重要的一種雄性激素。以前有研究認為男性的睾丸素越高，社會經濟地位也越高。

不過，在2021年，英國布裡斯托大學的研究人員在Science Advances期刊上發表了一項研究，該研究表明：

目前并沒有證據能夠表明，和睾丸素有關的遺傳變異會對男性或女性産生影響，因此，睾丸素不會對男性的社會經濟地位等造成影響。

同年，深圳大學的副教授吳寅和幾所大學的研究人員進行了一項研究，該研究表明，睾丸素水平過高的男性容易做出更自私的選擇，這是因為睾丸素對涉及自我處理、自我感知的大腦颞頂交界處的活動及功能性連接造成了破壞。

簡單來說，雄性激素高的男性更自私、小氣、不慷慨。該研究結果發表在《美國科學院院刊》上。

凡事過猶不及，雄激素也是如此，特别是對于50歲以後的男性來說，雄激素水平過高反而會帶來一些健康問題。

影響前列腺功能

男性在青春期的時候，前列腺在雄激素的滋養下開始工作，但是到了中年時期，前列腺應該得到适當休息。

但如果雄激素沒有降下來，甚至還升高了，就會導緻前列腺功能透支，并逐漸壓迫膀胱和尿道，導緻排尿不暢以及炎症感染等，容易出現尿痛、尿頻、尿急等症狀。

雄激素性脫發

大約有95%左右的男性脫發都歸為雄激素性脫發，因為男性體内的雙氫睾酮對毛囊具有攻擊性，尤其是有家族遺傳史的患者會更加敏感。患有雄激素性脫發的患者會出現脫發、頭部油膩、頭皮屑多、發質差、頭皮發癢、頭發細軟等症狀。

出現皮膚問題

由于皮脂腺受到雄性激素的影響，臉上的皮膚容易分泌大量的油脂，所以臉上容易長痤瘡，而且皮膚摸起來油油的。

影響心理健康

雄激素分泌正常的人，情緒也比較穩定，但是長時間持續出現雄激素過高的話，容易導緻情緒不穩定，容易出現煩躁、暴怒、甚至暴力傾向等心理疾病。

雄性激素分泌旺盛的男人一般有這4個特征：

體格強壯

雄性激素水平高的人骨架往往比較大，顴骨下巴寬，胳膊肩膀比較長，而且身體也比較結實，就算在同樣的飲食和運動條件下，肌肉看起來也比其他人更結實。

男性特征明顯

由于睾酮需要通過雄激素來進行轉化，所以人在幼年時期的性别主要由雄激素濃度來決定，當年齡不斷增長，體内的睾酮激素分泌會變得旺盛，于是就會出現喉結突出、聲音粗犷等男性特征。

毛發生長快

毛發的旺盛程度除了受遺傳基因的影響外，還受雄性激素水平影響，如果毛發生長速度太快，可能是因為雄性激素分泌過多。

欲望旺盛

睾酮激素屬于一種雄性的激素，它能掌控男性的欲望，所以雄性激素分泌高的男性會有更強的欲望。

不過，也有一些人會因為雄性激素不足而苦惱，這種情況又該如何補充雄性激素呢？

規律飲食和作息

雄性激素屬于一種内分泌激素，有助于調理身體内部平衡，男性如果能夠保持良好的睡眠、早睡早起、不熬夜，能夠幫助雄性激素的分泌。

此外，如果想要促進雄性激素的生成，還可以适當攝入一些富含動物雄性激素的食物，比如牛肉、羊肉、堅果等，同時要注意飲食均衡，不要挑食和偏食。

适量運動

運動有助于讓身體保持活力狀态，還能促進男性體内的雄性激素分泌，幫助脂肪以及大腦内的雄激素芳香轉化成雌激素，最後通過雌激素受體來發揮雄性激素的作用。

調整心态

長期情緒抑郁容易影響人體健康，尤其對内分泌的影響非常大，可能會導緻雄性激素分泌不足，而良好的情緒有助于保持身體健康，所以平時要注意調整好心态，保持愉悅的情緒，有利于雄性激素的分泌。

不要抽煙、喝酒

雄性激素分泌旺盛的男性通常都不抽煙、不喝酒，但是現在很多男性都有抽煙喝酒的行為，容易影響雄性激素的分泌，還會影響身體素質。因此，要想正常分泌雄性激素，就要注意不抽煙、不喝酒，保持良好的習慣。

雄性激素對于男性健康來說非常重要，但是過高或過低都不利于健康，所以男性平時要多關注身體狀況，發現問題及時檢查。#謠零零計劃##頭号周刊##家庭健康守護官#

參考資料：

[1]《PNAS：雄性激素高的男性更自私、小氣、不慷慨》.生物世界.2022-05-01

[2]劉閩軍.雄激素足,才能“雄起”[J].家庭醫生,2014:68-69.

[3]《脂溢性脫發如何正确緩解》.人民網.2022-03-18

[4]周可恰.雄激素高的男人受歡迎[J].醫藥前沿,2013:53-53.

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