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查不吃紅薯有什麼好處

知識 更新时间:2025-01-13 07:46:49

  不吃紅薯的好處:

  1、紅薯含氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡産生大量二氧化碳氣體,若紅薯吃得過多,會使人腹脹、打嗝、放屁;

  2、紅薯裡含糖量高,吃多了可産生大量胃酸,胃由于受到酸液的刺激而加強收縮,此時胃與食管邊接處的贲門肌肉放松,胃裡的酸液即倒流進食管,會吐酸水;

  3、糖分多,身體一時吸收不完,剩餘的在腸道裡發酵,會使肚子不舒服。

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