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疫情期間怎麼去買菜

知識 更新时间:2025-01-28 11:37:56

  1、出門前,為減少在外或公共場所逗留時間,應事先規劃好出門路線,列出需要采購的清單。到了超市,可多購買一些綠葉蔬菜,但購買時要買耐儲存的,要不然容易變質。比如可買些白菜、土豆、胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥、南瓜、土豆、蘿蔔等,這些菜不僅耐儲存,而且所含的營養元素也很高。

  2、買菜途中,盡量步行,且要往人口較少的地方去,如果必須要乘坐公共交通工具,在接觸公共設備後(如公車扶手等),及時用免洗手消液洗手,不要随意用手接觸面部,避免揉眼、觸摸口鼻。如自己要打噴嚏,可以用上紙巾,完畢後将紙巾包好丢進垃圾桶,如過沒有紙巾,可以彎曲手肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。在買菜時,最好避免接觸活禽,如接觸最好佩戴手套,及時洗手。在路上偶遇熟人時,不必握手擁抱,保持1米以上距離,行拱手禮即可。排隊的時候,距離也要遠一些。

  3、買菜回來後,要正确脫下口罩,避免手接觸到口罩外側面,毀型後放入塑料袋,噴上消毒液。步進行手消毒,再脫下外套,挂于通風處。将外帶回的菜袋、鞋子、手機、鑰匙等物品進行一一消毒。如果沒有酒精消毒液可以将這些物品放在外面通風處,晾曬半小時以上。如若覺得還是不妥,可将衣服放到熱水中洗下,自己洗個熱水澡。

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