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臉部肉太多怎麼辦

知識 更新时间:2024-07-21 03:25:54

  臉部肉太多,瘦臉方法有以下五種。

  1、鼓起嘴,最少要堅持10秒,再癟起嘴,堅持10秒,可以減少臉上的贅肉。

  2、慢慢地擡起頭,張嘴,舌尖使勁地向上送,堅持10秒;然後收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重複上10次,可以減少下颌部位的贅肉。

  3、嘴略微張開,下颌左右移動,反複上30次左右,每天堅持2到3次即可。

  4、采取按摩的方式 ,因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法,要注意姿勢。

  5、吃瘦臉食品,冬瓜玉米湯,冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法簡單,持續喝一至兩個月;綠茶粉加荷葉泡水喝。

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